ピラティス– tag –

こんにちは！ ピラティス愛好者にとって、適切なアクティブウェアは必須アイテムですよね？そんなピラティス愛好者の強力なパートナーとして、あの誰もがご存知の「ユニクロ」が存在します。 ピラティスは筋肉の柔軟性や体幹の強化を目的としたエクササイ...

こんにちは！ 筋肉痛、それは新しい運動やワークアウトを始めた後の「バッジオブオナー」つまり「頑張った証」とも言えるもの。 しかし、その痛みが強すぎると、日常生活に支障をきたすことも。だからと言って、筋トレ民にとって痛いからといって運動を避...

こんにちは！ 今回はピラティスを体験して、そのピラティスの魅力にハマってしまったある利用者様より頂いたお言葉を記事にしてみました。自分の体型にコンプレックスをお持ちの方でも大丈夫です！ ここでは皆さんにピラティスの魅力を発信していきたいと...